ハーブティーの効能
ハーブティーの効能
ハーブ情報局のYOUですぅ^^
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ハーブティーの効能
ハーブティーの効能や効果はその種類によって様々ありますね。
まず、有名なカモミール。
実に多種の効能がありますね。
抗炎症作用、アレルギーを改善する作用などにも優れていますねが、特筆すべきなのが、女性特有の病気や神経障害などにも効果があるということですぅ。
植物性液エキス入りの化粧品にも多く含まれているように、肌にもいいので、女性には是非飲んでもらいたいハーブティーの一つですぅ。
セージも古くから民間の万能薬として用いられてきたという、とても優れたハーブですぅ。
ソーセージなどにも使われているように、防腐抗菌作用や肉の臭みを消すといった効果もありますねが、ハーブティーとして飲むことによって、全身の強壮作用、消化促進、健胃整腸、解熱とった効果が得られます。
とても優れた効能を得ることのできるセージですぅが、作用が強いので、他のハーブより控えめに用いたほうが良いようですぅ。
少し前に話題となったローズヒップも優れたハーブですぅ。
すっきりとした酸味のローズヒップはレモンの２０?３０倍ともいわれるビタミンＣや、ビタミンＡ、Ｂ、Ｅもかなり多く含まれて居ます。
シミやソバカスの予防対策にはかなり効果的ですぅ。
また、利尿作用や肝機能を高める効果もあるとされていますね。
ガムや歯磨き、のど飴、湿布薬や塗り薬などにも用いられているペパーミントもセイジと同様、万能薬として用いられてきました。
消毒や抗炎作用に優れていますねので、薬として今でも使われていますねが、他にも神経全体の働きを活発にしたり、代謝をよくしたり、いや肝臓の機能も向上させる働きがありますね。
他にも様々な効能や効果があるハーブはたくさんありますね。
種類によって効果が違うというのがハーブティーの特徴でもありますねので、いろいろな種類をためし、自分にあったものを、是非、日常に取り入れていきたいものですぅ。
